Uunikasvikset
~ 1500g
~ 1250g
X 1,2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1498 grammaa
Steel1
~ 1250g
X 1,2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1498 grammaa
Steel1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 36g | 13kcal | 1.7g | 0.7g | 0.1g | 0.9g | |
| Porkkana | 69g | 23kcal | 0.4g | 3.8g | 0.1g | 1.8g | |
| Kukkakaali | 46g | 11kcal | 0.8g | 1g | 0.1g | 1g | |
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 66g | 36kcal | 1.1g | 8.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 17g | 4.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 468g | 174kcal | 8.4g | 30g | 0.8g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 234g | 87kcal | 4.2g | 15g | 0.4g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 117g | 44kcal | 2.1g | 7.5g | 0.2g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.8g | 6.4g | 0.2g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu