Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 44g | 114kcal | 4.4g | 21.1g | 1.5g | 1.9g | |
| Ketsuppi, Felix | 32g | 29kcal | 0.3g | 6.6g | 0.2g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 26g | 24kcal | 4.3g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 100g | 57kcal | 0.3g | 14g | 0.1g | 1.4g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 33g | 128kcal | 9.6g | 0g | 9.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 469g | 703kcal | 37.8g | 84.2g | 24.6g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 234g | 352kcal | 18.9g | 42.1g | 12.3g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 117g | 176kcal | 9.5g | 21.1g | 6.2g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8.1g | 18g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu