Pelina sanoi...
Hyviä Pysyy pehmeinä pitkään ja täynnä hyvää rasvaa ja kuituja
perjantai 08.02.2008 klo 07:49
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 73g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 4.8g | 3.6kcal | 0.6g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Fruisana hedelmäsokeri | 0.7g | 2.9kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
5 viljan leseet (Bio) | 20g | 62kcal | 2.2g | 12.1g | 0.6g | 0g | |
Grahamjauho | 20g | 67kcal | 2.2g | 12.4g | 0.4g | 2g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 14g | 6.2kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
Porkkana | 10g | 3.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
Moniviljajauho (Veskimati) | 58g | 204kcal | 7.1g | 37.7g | 2.9g | 3.2g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 28g | 98kcal | 2.9g | 19.9g | 0.3g | 1g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 4.4g | 39kcal | 0g | 0g | 4.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 469g | 972kcal | 30.2g | 169.6g | 17g | 14g | |
Valittu annoskoko | 235g | 486kcal | 15.1g | 84.8g | 8.5g | 7g | |
Annoskoko puolitettuna | 117g | 243kcal | 7.6g | 42.4g | 4.3g | 3.5g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.4g | 36.2g | 3.6g | 3g |