Valkosipuliperunat

Ainekset vuokaan ja paistumaan 225 uuniin 40 min jos on ensin antanut pakastesuikaleiden sulaa tunnin keittiön pöydällä :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa

Merrim
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g125g89kcal2g20g0.1g0g
Purjosipuli 15g3.4kcal0.3g0.4g0g0.3g
Maito, Kevyt75g35kcal2.4g3.6g1.1g0g
Valkosipuli 1g1.1kcal0.1g0.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 13g18kcal1.6g0g1.3g0g
Voi 6.3g45kcal0.1g0g5.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana470g382kcal13g48.4g15.2g0.6g
Valittu annoskoko235g191kcal6.5g24.2g7.6g0.3g
Annoskoko puolitettuna117g96kcal3.3g12.1g3.8g0.2g
Arvot/100g100g81kcal2.8g10.3g3.2g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=203628