Marjapiirakka
Vaahdota munat ja makeutusjauhe.
Lisää jauhot, lesket ja leivinjauhe.
Lisää pinnalle marjoja/omenaa.
Paista 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa
Sallukka80
Lisää jauhot, lesket ja leivinjauhe.
Lisää pinnalle marjoja/omenaa.
Paista 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 139g | 198kcal | 17.4g | 0.4g | 14.2g | 0g | |
| Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 19g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 38g | 133kcal | 4.5g | 26.9g | 0.8g | 1.1g | |
| Vehnälese | 7.6g | 17kcal | 1g | 1.2g | 0.3g | 2.8g | |
| Leivinjauhe | 6.3g | 11kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 25g | 10kcal | 0.3g | 1g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 470g | 740kcal | 47g | 64g | 31g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 235g | 370kcal | 23.5g | 32g | 15.5g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 118g | 185kcal | 11.8g | 16g | 7.8g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 10g | 13.6g | 6.6g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu