Miumaun pizza tonpekkinkku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Keiju rypsiöljy (Raisio)		5.6g	51kcal	0g	0g	5.6g	0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		63g	219kcal	7.5g	44.4g	1.3g	1.9g
Tonnikala öljyssä (Rainbow)		35g	67kcal	8.7g	0g	3.5g	0g
Kinkkusuikaleet (Portti)		31g	39kcal	5.3g	0.1g	2.2g	0g
Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g		25g	85kcal	3.5g	0g	7.7g	0g
Ketsuppi ilman lisättyä sokeria, Felix		11g	5.6kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa		31g	94kcal	7.2g	0g	7.2g	0g
Jalapeno (Pirkka), annos 190g		1.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä		1.2g	2.8kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Tomaatti		31g	7.1kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0.4g
	Annoskoko tuplana	471g	1138kcal	65.6g	93.4g	55.8g	4.6g
	Valittu annoskoko	235g	569kcal	32.8g	46.7g	27.9g	2.3g
	Annoskoko puolitettuna	118g	285kcal	16.4g	23.4g	14g	1.2g
	Arvot/100g	100g	242kcal	13.9g	19.8g	11.9g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu