Jauheliha - hemapo -piirakka

PIIRAKKA

pohja:
100 gr voita(pehmeää)
1 dl perunasosehiutaleita
2 dl jauhoja
1,5 dl vettä
1,5 tl suolaa

-- sekoitetaan ja painellaan taikina vuoan pohjalle ja reunoille
(x3 riittää uunipannulle)

täyte:

180 g jauhelihaa
sipulia
mausteita (lihaliemi, pippuri)
herne-maissi-porkkanaa
(aurajuustoa)

-- ruskistetaan jauheliha ja sipulit pannulla, maustetaan sekä kaadetaan pohjan päälle, ripotellaan päälle hemapo ja juusto.

3 munaa
2 dl kermaa tai maitoa
1 tlk smetanaa
1/4 tl mustapippuria
1 tl suolaa
1 tl rakuunaa
1 tl basilikaa

-- sekoitetaan ja kaadetaan jauheliha sipuliseoksen päälle.

Paistetaan 200 asteessa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g200g1460kcal2g2g160g0g
Perunahiutale 60g217kcal3.8g45.8g0.4g3.9g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g260g936kcal33.8g182g5.5g9.6g
Vesi300g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g9g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha360g598kcal68.4g0g36g0g
Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g100g12kcal1.5g1.5g0g0g
Herne-maissi-paprika apetit100g70kcal4g12g0.8g0g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g40g30kcal3g3.8g0.2g0g
Kananmuna kuoreton 330g471kcal41.3g1g33.8g0g
Smetana200g780kcal4.2g4.4g84g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen400g132kcal13.2g19.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4718g9410kcal350.4g544.2g641.4g27g
Valittu annoskoko2359g4705kcal175.2g272.1g320.7g13.5g
Annoskoko puolitettuna1180g2353kcal87.6g136.1g160.4g6.8g
Arvot/100g100g200kcal7.4g11.5g13.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=124795