Laihduttajan herkkupirtelö
Kaikki tehosekoittimeen ja surr surr.
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 44g | 38kcal | 0.5g | 8g | 0.2g | 0.8g | |
| Mustikka metsä- | 26g | 12kcal | 0.1g | 1.7g | 0.2g | 0.9g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 70g | 112kcal | 5.1g | 11.2g | 4.9g | 0g | |
| Mansikka | 53g | 24kcal | 0.3g | 4.4g | 0.1g | 1g | |
| Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g] | 44g | 11kcal | 1.4g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 473g | 394kcal | 14.8g | 53.2g | 10.8g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 236g | 197kcal | 7.4g | 26.6g | 5.4g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 118g | 99kcal | 3.7g | 13.3g | 2.7g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.1g | 11.3g | 2.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu