Provinssikana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jyväbroilerin kopireisi, maustamaton (Saarioinen), annos 150g		42g	89kcal	6.7g	0g	6.7g	0g
Espanjalaiset kasvikset (Findus), annos 50g		47g	19kcal	0.7g	2.1g	0.9g	1.2g
Pastakastike basilika (X-tra), annos 690g		65g	29kcal	1.3g	5.2g	0.6g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		47g	16kcal	0.5g	3g	0.2g	0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g		14g	21kcal	3.2g	0.4g	0.7g	0g
Oliivi keskiarvo punnittu kivineen, öljysäilötty, vihreä/musta		9g	15kcal	0.1g	0.1g	1.5g	0.3g
Aurinkokuivattu tomaatti		3.7g	6.8kcal	0.1g	0.4g	0.5g	0g
Valkosipuli		4.7g	5.1kcal	0.4g	0.8g	0g	0.1g
Hillosipuli, Rainbow		3.7g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	473g	404kcal	26g	24.6g	22.2g	3.2g
	Valittu annoskoko	236g	202kcal	13g	12.3g	11.1g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	118g	101kcal	6.5g	6.2g	5.6g	0.8g
	Arvot/100g	100g	86kcal	5.5g	5.2g	4.7g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu