Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 123g | 42kcal | 0.2g | 8.7g | 0.4g | 2.2g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 70g | 420kcal | 16.8g | 4.6g | 37.8g | 0g | |
| Voi | 44g | 316kcal | 0.5g | 0.2g | 35.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 473g | 1557kcal | 35g | 27g | 147.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 236g | 778kcal | 17.5g | 13.5g | 73.7g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 118g | 389kcal | 8.8g | 6.8g | 36.9g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 329kcal | 7.4g | 5.7g | 31.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu