Parsakaalipizzapohja
Resepti täältä: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Irmelsson
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Irmelsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 175g | 61kcal | 8.1g | 3.4g | 0.5g | 4.4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 30g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
| Mozzarella 8,5% (Xtra), annos 125g | 32g | 50kcal | 6g | 0.3g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 473g | 297kcal | 34.8g | 7.6g | 11.8g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 237g | 149kcal | 17.4g | 3.8g | 5.9g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 118g | 74kcal | 8.7g | 1.9g | 3g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.4g | 1.6g | 2.5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu