Sieni-juustopiiras
Sekoita pehmeään margariiniin rahka ja muut ainekset.
Sekoita tasaiseksi.
Levitä voidellun piirakkavuoan päälle.
Kuumenna öljy pannulla ja lisää pilkotut sienet ( käy myös metsäsienet, sekasienet).
Hauduta.
Mausta suolalla, pippurilla ja persiljalla.
Levitä piirakkapohjan päälle.
Valuta juustokuutioista vesi.
Sekoita kermaviili, munat, paprikajauhe ja juustokuutiot.
Levitä piirakan päälle.
Paista n. 200C noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Hannele48
Sekoita tasaiseksi.
Levitä voidellun piirakkavuoan päälle.
Kuumenna öljy pannulla ja lisää pilkotut sienet ( käy myös metsäsienet, sekasienet).
Hauduta.
Mausta suolalla, pippurilla ja persiljalla.
Levitä piirakkapohjan päälle.
Valuta juustokuutioista vesi.
Sekoita kermaviili, munat, paprikajauhe ja juustokuutiot.
Levitä piirakan päälle.
Paista n. 200C noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Hannele48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado | 9g | 50kcal | 0.1g | 0.1g | 5.6g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 16g | 8.7kcal | 1.3g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 13g | 38kcal | 1.2g | 7.7g | 0.3g | 1.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 20g | 70kcal | 2.1g | 14.2g | 0.2g | 0.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herkkusieniä viip./palat suolaliemessä (Rainbow), annos 230g | 75g | 11kcal | 1.4g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 3.8g | 34kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persilja | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 1g | |
| Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 25g | 28kcal | 4.5g | 0.5g | 0.7g | 0g | |
| Kermaviili, Juustoportti, kevyt 6%, vähälaktoosinen | 25g | 20kcal | 0.6g | 1g | 1.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Paprikajauhe, punanen | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado | 0.8g | 4.2kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1.3g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 1g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.7g | 5.8kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herkkusieniä viip./palat suolaliemessä (Rainbow), annos 230g | 6.3g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.3g | 2.8kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persilja | 1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 2.1g | 2.3kcal | 0.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kermaviili, Juustoportti, kevyt 6%, vähälaktoosinen | 2.1g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.1g | 1.6kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Paprikajauhe, punanen | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 473g | 618kcal | 28.6g | 56.2g | 29.6g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 237g | 309kcal | 14.3g | 28.1g | 14.8g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 118g | 154kcal | 7.2g | 14.1g | 7.4g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 6g | 11.9g | 6.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu