Marsen vadelmarahka
Kaikki sekaisin vaan ja valmista on!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 665g | 273kcal | 6.6g | 27.3g | 5.3g | 24.6g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1662g | 931kcal | 141.3g | 83.1g | 3.3g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 33g | 124kcal | 0.4g | 30.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4720g | 2656kcal | 296.6g | 282g | 17.2g | 49.2g | |
| Valittu annoskoko | 2360g | 1328kcal | 148.3g | 141g | 8.6g | 24.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1180g | 664kcal | 74.2g | 70.5g | 4.3g | 12.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 6.3g | 6g | 0.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu