Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 502g | 1930kcal | 193.3g | 232.5g | 11.5g | 51.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1255g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 75g | 66kcal | 1.3g | 11.3g | 0.1g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 25g | 42kcal | 4.4g | 5.3g | 0.3g | 0.2g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 477g | 234kcal | 6.7g | 37.2g | 6.7g | 4.3g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 13g | 43kcal | 1.3g | 9.5g | 0.3g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 13g | 13kcal | 0.1g | 1.3g | 0.6g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4720g | 4655kcal | 414.2g | 594.2g | 39g | 111.6g | |
| Valittu annoskoko | 2360g | 2328kcal | 207.1g | 297.1g | 19.5g | 55.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1180g | 1164kcal | 103.6g | 148.6g | 9.8g | 27.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.8g | 12.6g | 0.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu