Kinkkukastike helppo
Paista suikaloidut leikkeleet, kasvikset ja sipulit, lisää mausteet ja hauduta lopuksi hetki kastikkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 267g | 348kcal | 8g | 5.3g | 34.8g | 0.3g | |
| Leikkele (Pouttu), annos 100g | 1070g | 1070kcal | 192.5g | 42.8g | 10.7g | 10.7g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 535g | 219kcal | 7.5g | 43.3g | 1.6g | 16g | |
| Purjoviipale (Pirkka), annos 200g | 267g | 64kcal | 5.9g | 8g | 0.8g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 160g | 43kcal | 2.1g | 7.7g | 0.3g | 2.7g | |
| Valkopippuri | 4.3g | 12kcal | 0.4g | 1.8g | 0.1g | 1.1g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 64g | 160kcal | 7.7g | 1g | 14.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4736g | 3833kcal | 448.2g | 219.8g | 124.8g | 61.8g | |
| Valittu annoskoko | 2368g | 1917kcal | 224.1g | 109.9g | 62.4g | 30.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1184g | 958kcal | 112.1g | 55g | 31.2g | 15.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 9.5g | 4.6g | 2.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu