Kookosmousse

Liota liivatteita runsaassa kylmässä vedessä n. 10 minuuttia.

Kuumenna kookoskerma ja lisää liivatteet koko ajan sekoittaen, että liivate liukenee.

Jätä jäähtymään.

Vatkaa kerma vaahdoksi.

Vatkaa valkuaiset ja stevia kovaksi vaahdoksi.

Yhdistä jäähtynyt kookoskerma, kermavaahto ja valkuaisvaahto sekä kookoshiutaleet.

Laita seos jääkaappiin n. 2- 3 tunniksi.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa

Sannamaria88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookoskerma, kara797g1993kcal36.7g10.4g199.3g0g
Liivatelehti, gelatiini28g97kcal23.9g0g0g0g
Kuohukerma,valio,2dl997g3389kcal19.9g29.9g348.8g0g
Valkuainen (100g)407g171kcal39.8g6.1g0.4g0g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g20g75kcal0g18.7g0g0g
Kookoshiutale 120g790kcal9.7g7.7g77.2g19.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4736g13031kcal260g145.6g1251.4g39g
Valittu annoskoko2368g6515kcal130g72.8g625.7g19.5g
Annoskoko puolitettuna1184g3258kcal65g36.4g312.9g9.8g
Arvot/100g100g275kcal5.5g3.1g26.4g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=286061