Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Grahamjauho | 17g | 55kcal | 1.8g | 10.1g | 0.4g | 1.6g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 49g | 172kcal | 5.9g | 34.8g | 1g | 1.5g | |
Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio) | 30g | 112kcal | 4.2g | 16.6g | 2.4g | 3.3g | |
Leivinjauhe | 3g | 5.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 26g | 104kcal | 0g | 25.6g | 0g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 73g | 61kcal | 0.8g | 13.3g | 0.3g | 1.3g | |
Juokseva kasviöljyvalmiste (Pirkka), annos 10g | 30g | 223kcal | 0g | 0g | 24.8g | 0g | |
Vesi | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 474g | 1463kcal | 25.8g | 203g | 57.8g | 15.4g | |
Valittu annoskoko | 237g | 732kcal | 12.9g | 101.5g | 28.9g | 7.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 119g | 366kcal | 6.5g | 50.8g | 14.5g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 309kcal | 5.4g | 42.8g | 12.2g | 3.2g |