Rillapizza
Lapin rilla pohjaksi 50 g
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lapin rilla, rieskaleipä (Vaasan), annos 50g | 602g | 1805kcal | 54.7g | 312.8g | 31.9g | 18.6g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 526g | 2156kcal | 131.4g | 10.5g | 178.7g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 377g | 76kcal | 2.3g | 14.3g | 1.1g | 5.3g | |
| Tomaattikastike | 181g | 157kcal | 1.8g | 11.1g | 10.9g | 3.7g | |
| Tonnikala vedessä | 692g | 723kcal | 155.2g | 0g | 10.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4752g | 9832kcal | 690.8g | 697.4g | 466g | 55.2g | |
| Valittu annoskoko | 2376g | 4916kcal | 345.4g | 348.7g | 233g | 27.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1188g | 2458kcal | 172.7g | 174.4g | 116.5g | 13.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 207kcal | 14.5g | 14.7g | 9.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu