Punajuurikeitto
Teelusikallinen rypsiöljyä kattilan pohjalle, siinä freesataan sipulikuutiot, lisätään porkkanasuikaleet.
Lisää punajuurisuikaleet ja vettä ja reilusti mausteita maun mukaan - minttua, basilikaa, pippuria, suolaa, liemikuutio tai fondia.
Älä lisää liikaa vettä että keitto jää ruokaisaksi.
Hyvää raejuustovuoren kera
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Eevaliisa
Lisää punajuurisuikaleet ja vettä ja reilusti mausteita maun mukaan - minttua, basilikaa, pippuria, suolaa, liemikuutio tai fondia.
Älä lisää liikaa vettä että keitto jää ruokaisaksi.
Hyvää raejuustovuoren kera
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Eevaliisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy Kultasula (Ravintoraisio oy), annos 16g | 30g | 271kcal | 0g | 0g | 30.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 361g | 97kcal | 4.7g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 782g | 219kcal | 4.7g | 46.5g | 1.6g | 19.5g | |
| Punajuuri | 1203g | 462kcal | 12g | 83g | 2.4g | 30.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4752g | 2098kcal | 42.8g | 293.6g | 69.6g | 111.4g | |
| Valittu annoskoko | 2376g | 1049kcal | 21.4g | 146.8g | 34.8g | 55.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1188g | 524kcal | 10.7g | 73.4g | 17.4g | 27.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 0.9g | 6.2g | 1.5g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu