Mustikkamuffinit

Sekoita ensin 1muna, sokeri ja juokseva sunnuntai keskenään.

Lisää sitten keskenään sekoitetut kauraleseet, vehnäjauho, vanilliinisokeri sekä leivinjauhe.

Lisää maito taikinaan ja sekoita tasaiseksi.

Lisää mustikat lopuksi varovasti sekoittaen.

Pakastemustikat saa laittaa jäisinä.

Jaa taikina 12 muffinivuokaan ja jätä niihin hieman kohoamistilaa.

Paista 225asteessa uunin keskitasolla n.15-18minuuttia.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa

Minisini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio)400g2880kcal0g0g320g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 240g301kcal26.4g0.6g21.6g0g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g150g480kcal25.5g69g11.2g26.2g
Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g520g1820kcal62.4g369.2g10.9g15.6g
Vanilliinisokeri, teelusikka6g24kcal0g5.9g0g0g
Leivinjauhe 30g53kcal1.6g11.3g0g0.1g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 200g53kcal6.6g6.2g0g0g
Mustikka metsä- 480g211kcal2.4g30.7g2.9g15.8g
Sokeri 352g1429kcal0g351.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4756g14503kcal249.8g1689g733.2g115.4g
Valittu annoskoko2378g7251kcal124.9g844.5g366.6g57.7g
Annoskoko puolitettuna1189g3626kcal62.5g422.3g183.3g28.9g
Arvot/100g100g305kcal5.3g35.5g15.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=101588