Jauhelihapiirakka
Paista sipuli ja jauheliha.
Painele taikina vuokaan ja esipaista 200 c n 10 min. lisää täytteet ja takaisin uuniin n.20-25 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Marika83
Painele taikina vuokaan ja esipaista 200 c n 10 min. lisää täytteet ja takaisin uuniin n.20-25 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Marika83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 70g | 281kcal | 3.4g | 26g | 17.6g | 2.7g | |
| Sipuli, paistettu | 8.8g | 8.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0.7g | 0.2g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 53g | 97kcal | 15.7g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Paprika punainen | 11g | 3.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla) | 18g | 12kcal | 1.9g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Mozzarella, Euroshopper | 18g | 44kcal | 3.2g | 0.3g | 3.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 35g | 42kcal | 1g | 1.6g | 3.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 21g | 27kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Persilja | 3.5g | 1kcal | 0g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Aromisuola (5g) | 0.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 476g | 1033kcal | 55.4g | 58.8g | 62g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 238g | 517kcal | 27.7g | 29.4g | 31g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 119g | 258kcal | 13.9g | 14.7g | 15.5g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 11.6g | 12.3g | 13g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu