Kääretorttu rahkatäytteellä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		8.8g	29kcal	0g	7.2g	0g	0.1g
Vehnäjauho puolikarkea		14g	49kcal	1.5g	10g	0.2g	0.5g
Leivinjauhe		0.7g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		32g	46kcal	4g	0.1g	3.3g	0g
Sokeri		19g	76kcal	0g	18.6g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		4.4g	15kcal	1g	2g	0.9g	0.5g
Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g		73g	44kcal	8.1g	2.9g	0.1g	0g
Banaani, kuorittu		37g	32kcal	0.4g	6.7g	0.1g	0.7g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		1.8g	7kcal	0g	1.7g	0g	0g
Ranskalainen pastilli, Fazer		7.3g	34kcal	0.1g	5.5g	1.2g	0g
Flora vispi 20%		37g	81kcal	1.1g	1.8g	7.3g	0g
Sokeri		3.5g	14kcal	0g	3.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	476g	854kcal	32.4g	120.6g	26.2g	3.6g
	Valittu annoskoko	238g	427kcal	16.2g	60.3g	13.1g	1.8g
	Annoskoko puolitettuna	119g	214kcal	8.1g	30.2g	6.6g	0.9g
	Arvot/100g	100g	179kcal	6.8g	25.3g	5.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu