Vuohenjuustopiirakka
Kuutio ja freesaa paprika ja kesäkurpitsa
Kuutio tai raasta juustot
Yhdistä kaikki aineet, sekoita ja kaada vuokaan
paita 175 asteisessa uunissa n. 45 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa
Mamselli
Kuutio tai raasta juustot
Yhdistä kaikki aineet, sekoita ja kaada vuokaan
paita 175 asteisessa uunissa n. 45 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa
Mamselli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 23g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 94g | 17kcal | 0.5g | 2.3g | 0.4g | 0.7g | |
| Paprika, punainen | 42g | 11kcal | 0.4g | 1.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.4g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Vuohenjuusto pirkan hyvä (Pirkka), annos 200g | 42g | 123kcal | 8.8g | 0.4g | 9.6g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 26g | 73kcal | 5g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 10g | 18kcal | 0.2g | 0.3g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 476g | 552kcal | 35.8g | 10.2g | 40.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 238g | 276kcal | 17.9g | 5.1g | 20.2g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 119g | 138kcal | 9g | 2.6g | 10.1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 7.5g | 2.1g | 8.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu