Lihapullat
+ mausteita maun mukaan.
Uunissa 225 astetta, 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa
Hemmula
Uunissa 225 astetta, 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 141g | 194kcal | 26.4g | 0g | 9.8g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 56g | 36kcal | 1.8g | 2.7g | 2g | 0g | |
| Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g | 9g | 7kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 6.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 17g | 4.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 16g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 477g | 528kcal | 61.6g | 9.2g | 26.8g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 239g | 264kcal | 30.8g | 4.6g | 13.4g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 119g | 132kcal | 15.4g | 2.3g | 6.7g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 12.9g | 1.9g | 5.6g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu