Annelin keisarilliset vihannekset
Kaikki pannuun.
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 56g | 8.9kcal | 1.2g | 0.2g | 0.2g | 0.8g | |
| Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 11g | 7.7kcal | 0.3g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 20g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Wok Malaysia Findus 450g | 28g | 8.4kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.8g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 4.2g | 38kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 48g | 10kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Pinaatti | 70g | 9kcal | 1.1g | 0.3g | 0.2g | 0.9g | |
| Basilika, tuore | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 477g | 175kcal | 7g | 13g | 9.8g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 239g | 88kcal | 3.5g | 6.5g | 4.9g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 119g | 44kcal | 1.8g | 3.3g | 2.5g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 2.7g | 2.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu