Bolognesepata (kevyt nauta-sika)
Ruskista jauheliha.
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt nauta-sikajauheliha (Atria), annos 100g | 75g | 124kcal | 15g | 0g | 7.1g | 0g | |
| Bolognese pata, blå band (Blå band), annos 179g | 32g | 115kcal | 3.5g | 23.9g | 0.6g | 1.6g | |
| Vesi | 132g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 477g | 478kcal | 37g | 47.8g | 15.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 239g | 239kcal | 18.5g | 23.9g | 7.7g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 119g | 119kcal | 9.3g | 12g | 3.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 10g | 3.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu