Simppeli bolognese
Kuullota sipulit, lisää jauheliha ja ruskista.
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1202g | 1995kcal | 228.3g | 0g | 120.2g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Eldorado), annos 500g | 751g | 165kcal | 11.3g | 28.5g | 0.8g | 9g | |
| Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 105g | 105kcal | 4.2g | 21g | 0.4g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 300g | 304kcal | 3.9g | 14.6g | 24.6g | 5.2g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 30g | 264kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4776g | 5666kcal | 495.4g | 128.2g | 352g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 2388g | 2833kcal | 247.7g | 64.1g | 176g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1194g | 1417kcal | 123.9g | 32.1g | 88g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 2.7g | 7.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu