Joben mitäkaapistalöytyy-munakas
Sekooita kaikki, hidas haudutus pannulla kansi päällä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1008g | 1438kcal | 126g | 3g | 103.3g | 0g | |
| Vesi | 240g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Emmental-mozzarella juustoraaste (Pirkka), annos 150g | 246g | 861kcal | 68.9g | 4.9g | 64g | 0g | |
| Purjosipuli | 288g | 66kcal | 5.2g | 6.9g | 0.6g | 6g | |
| Pouttu, savukuutio, pussi 230g | 366g | 465kcal | 43.9g | 14.6g | 25.6g | 0g | |
| Kidneypapu suolaliemessä (Rainbow), annos 100g | 240g | 264kcal | 20.2g | 31.2g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4776g | 6187kcal | 528.4g | 121.2g | 391.8g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 2388g | 3094kcal | 264.2g | 60.6g | 195.9g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1194g | 1547kcal | 132.1g | 30.3g | 98g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 11.1g | 2.5g | 8.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu