Letut (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitojuoma,laktoositon | 89g | 35kcal | 2.9g | 2.8g | 1.3g | 0g | |
| Voi | 13g | 92kcal | 0.2g | 0.1g | 10.3g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 10g | 1kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 8.2g | |
| Vispikerma (Milbona) | 88g | 256kcal | 2.2g | 2.8g | 26.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.1g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 479g | 885kcal | 21g | 11.6g | 84.2g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 240g | 443kcal | 10.5g | 5.8g | 42.1g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 120g | 221kcal | 5.3g | 2.9g | 21.1g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 4.4g | 2.4g | 17.6g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu