Pikaborschkeitto
Silppua sipuli, paista öljyssä, lisää jauhelija ja kypsennä.
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 44g | 74kcal | 8.8g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 31g | 17kcal | 0.5g | 3.7g | 0.1g | 0g | |
| Punajuuri | 28g | 11kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 1.4g | 3.8kcal | 0.3g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli | 13g | 3.8kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.9g | 8.4kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 9g | 25kcal | 1.7g | 0.2g | 2g | 0g | |
| Vesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 480g | 287kcal | 23.6g | 13g | 15.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 240g | 144kcal | 11.8g | 6.5g | 7.8g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 120g | 72kcal | 5.9g | 3.3g | 3.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.9g | 2.7g | 3.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu