Chokella

Lämmitä soija maito mikrossa lämpimäksi.

Lisää kaakaojuomajauhe(n. 6tl) lisää kaakaojauhe( 1 dl) sekoita pehmeäksi massaksi(voit lisätä oman makusi mukaisesti kaakaojauhetta sekä sokeria jotta saat tarpeeksi löysän/kiinteän levitteen.)
Purkita suklaalevite ( tulee aika vähän purkkin joten jos haluat kokonaisen purkin tee tuplana tai triplana) pistä jääkaappin jähmettymään.

Käytä leivän päällä, leivonnaisissa kuin levitettä tai nutellan "terveellisempänä" vaihtoehtona.

P.S. "Nutellaan" makuisen levitteen saat lisäämällä pähkinälevitettä/rasvaa ohjeeseen

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Eirene
AineksetMääräEnergiaPHRK
Alpro soijamaito makeuttamaton11g3.7kcal0.4g0g0.2g0.1g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton11g34kcal2.5g1.1g2.2g0g
Kookosrasva 100 % 0.6g5.6kcal0g0g0.6g0g
Kaakaojauhe sokeroitu 2.1g9kcal0.1g1.6g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana48g105kcal6g5.4g6.4g0.2g
Valittu annoskoko24g52kcal3g2.7g3.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna12g26kcal1.5g1.4g1.6g0.1g
Arvot/100g100g219kcal12.6g11.3g13.4g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=122708