Chili con verdura 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkoiset pavut (Bonduelle), annos 100g		7.8g	7kcal	0.5g	1.2g	0g	0g
Paprika vihreä		3.1g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli		3.1g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		6.1g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g		0.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Cathedral city mature, annos 10g		3.1g	13kcal	0.8g	0g	1.1g	0g
	Annoskoko tuplana	48g	49kcal	2.8g	4g	2.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	24g	25kcal	1.4g	2g	1.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	12g	12kcal	0.7g	1g	0.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	102kcal	5.8g	8.3g	4.6g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu