Parsakeitto AjaE

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Parsakaali brokkoli		13g	4.4kcal	0.6g	0.2g	0g	0.3g
Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g		1.6g	2.5kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		2g	5.5kcal	0.4g	0g	0.4g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.2g	1.9kcal	0g	0g	0.2g	0g
Vesi		7.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	48g	29kcal	2g	0.6g	1.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	24g	14kcal	1g	0.3g	0.8g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	12g	7kcal	0.5g	0.2g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	60kcal	4.1g	1.2g	3.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu