Vyötärön metsästäjän pizzapohja
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Marim68
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 10g | 6.4kcal | 1.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 5.9g | 21kcal | 1.6g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 4.3g | 6.1kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Tattarijauho, Myllynparas | 1.8g | 6kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g | 2.3g | 8kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 49g | 96kcal | 7g | 7.2g | 4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 48kcal | 3.5g | 3.6g | 2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 24kcal | 1.8g | 1.8g | 1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 14.4g | 14.8g | 8.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu