Soijarouhe pitsa (vegaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		2.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		2.4g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g		0.8g	2.5kcal	0.4g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Cheezly Edam, 190g pakkaus (Redwood foods)		1.2g	3.2kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Cheezly mozzarella-tyyppinen kasvirasvavalmiste (The redwood), annos 20g		2.5g	6.7kcal	0.1g	0.1g	0.6g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		3.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		2.7g	1.6kcal	0g	0.4g	0g	0g
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)		4.4g	10kcal	0.3g	1.8g	0.2g	0.1g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		3.1g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	48g	55kcal	2g	6.6g	2.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	24g	28kcal	1g	3.3g	1.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	12g	14kcal	0.5g	1.7g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	115kcal	4.1g	13.7g	4.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu