Karppileipä pellavansiemenistä
Sulata voi ja lisää siihen muut aineet.
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pellavansiemenrouhe,Pellava,Reformi | 7.2g | 23kcal | 2.1g | 0.5g | 1.4g | 2.2g | |
| Voi | 4.4g | 32kcal | 0.1g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.7g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 49g | 146kcal | 7.4g | 1.4g | 12.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 73kcal | 3.7g | 0.7g | 6.2g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 37kcal | 1.9g | 0.4g | 3.1g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 301kcal | 15.2g | 2.9g | 25.5g | 9.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu