Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kurkkusalaatti (Felix), annos 10g | 1.8g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Lihaliemi laimennettu | 2.3g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Tuorejuusto Creme Bonjour 15%, maustamaton | 2.3g | 4kcal | 0.2g | 0g | 0.4g | 0g | |
Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 1.8g | 4.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
Paahtoleipä, Vehnä Fazer, viipale 20g | 3.7g | 10kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 0.1g | |
Felix ultra light voileipä pikkelssi | 2.9g | 5.7kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
Valio kevytvispi 20% (100 g) | 1.2g | 2.3kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 0.6g | 1.5kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
Majoneesi, ultra light, 1 tl | 3.5g | 6.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0.5g | 0g | |
Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 0.6g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kinkkukuutio (Korpela), annos 100g | 3.5g | 3.9kcal | 0.5g | 0g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 49g | 81kcal | 2.8g | 5.4g | 5g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 24g | 41kcal | 1.4g | 2.7g | 2.5g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 12g | 20kcal | 0.7g | 1.4g | 1.3g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 5.7g | 11.1g | 10.2g | 0.4g |