Jauhelihaperunalaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g		21g	14kcal	0.3g	3.1g	0g	0g
Pirkka kevyt jauheliha 400g		1g	1.8kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g		2.6g	2.9kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	49g	37kcal	1.2g	6.4g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	25g	19kcal	0.6g	3.2g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	12g	9kcal	0.3g	1.6g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	76kcal	2.4g	13.1g	1.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu