Kasviskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		2.4g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana		4.4g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Peruna, keskikokoinen 60g		5g	3kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Palsternakka		1.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Oliiviöljy		0.1g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.1g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kasvisliemikuutio, Knorr		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		11g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	49g	16kcal	0.2g	2.2g	0.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	25g	8kcal	0.1g	1.1g	0.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	12g	4kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	33kcal	0.4g	4.5g	0.8g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu