Kinkkukiusaus
Mausteita maun mukaan, n. 200 astetta, tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Atia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Atia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 10g | 7.5kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Maissinjyvä, keitetty, suolaton | 4.7g | 6.4kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Palvikinkku HK 3% | 4.2g | 4.2kcal | 0.8g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1g | 1.5kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Alpro Soya, soijajuoma + Calcium | 2.1g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 2.1g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 49g | 43kcal | 2.8g | 5.6g | 0.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 21kcal | 1.4g | 2.8g | 0.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 11kcal | 0.7g | 1.4g | 0.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.7g | 11.4g | 1.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu