Jouluinen luumukakku
-Kuivat aineet
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 6.5g | 22kcal | 0.7g | 4.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Sokeri | 5.3g | 22kcal | 0g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 4.4g | 31kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Luumumarmeladi, Tähtitorttu, 20g | 2.5g | 3.7kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 5g | 3.2kcal | 0.5g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 49g | 169kcal | 2.4g | 22.8g | 7.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 84kcal | 1.2g | 11.4g | 3.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 42kcal | 0.6g | 5.7g | 1.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 4.9g | 46.5g | 14.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu