Borssikeitto (12 litraa)

12 litran kattilaan

1800 g luomu valkokaalia
500 g porkkanaa
1500 g käsittelemättömiä punajuuria
500 g sipulia
400 g Rasilaisen luomuhapankaalia
8 litraa vettä
2 prk tomaattipyreetä
13 kasvisliemikuutiota
2 rkl soijakastiketta
2 rkl etikkaa
3 laakerinlehteä
maustepippureita

Yllä olevat mitat ovat bruttopainoja.

Reseptin kalorimäärät on laskettu kuorituista juureksista (nettopaino).

Huom.! Punajuuret ovat tuoreita & kuorittuja, eivät etikkapunajuuria.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 12562 grammaa

Helluri
AineksetMääräEnergiaPHRK
Valkokaali keräkaali 3.1g0.9kcal0g0.1g0g0.1g
Porkkana 0.8g0.3kcal0g0g0g0g
Punajuuri 2.5g1kcal0g0.2g0g0.1g
Sipuli 1g0.3kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 16g0kcal0g0g0g0g
Hapankaali (Rasilainen)0.8g0.1kcal0g0g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g0.3g0.2kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g0.3g0.7kcal0g0.1g0g0g
Soijakastike 0.1g0kcal0g0g0g0g
Väkiviinaetikka 0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana49g7kcal0g0.8g0g0.4g
Valittu annoskoko25g4kcal0g0.4g0g0.2g
Annoskoko puolitettuna12g2kcal0g0.2g0g0.1g
Arvot/100g100g14kcal0g1.6g0g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=391169