Karppipannari
Kaikki ainekset kulhossa sekaisin ja taikina uunivuoalle, joka on voideltu.
Taikina hyvin löysää.
Ensin uuniin 220-225 asteeseen n. 20 minuutiksi ja sitten 160 asteeseen n.10 minuutiksi, kunnes pannarin pinta on ruskea.
Tarjoillaan marjojen kanssa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Heidiihh
Taikina hyvin löysää.
Ensin uuniin 220-225 asteeseen n. 20 minuutiksi ja sitten 160 asteeseen n.10 minuutiksi, kunnes pannarin pinta on ruskea.
Tarjoillaan marjojen kanssa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Heidiihh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 0.9g | 6.8kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 3.8g | 23kcal | 0.8g | 0.2g | 2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 9g | 32kcal | 0.2g | 0.3g | 3.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 0g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 49g | 152kcal | 4.6g | 1g | 14.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 76kcal | 2.3g | 0.5g | 7.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 38kcal | 1.2g | 0.3g | 3.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 9.4g | 2g | 29.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu