Uunimakkara
Viipaloi makkra.
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lauantaimakkara pötkö Pouttu | 9g | 21kcal | 0.8g | 0.6g | 1.7g | 0.1g | |
| Ketsuppi, Felix | 0.7g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 0.7g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 3.2g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 5.9g | 3.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 4.7g | 12kcal | 1.2g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 49g | 80kcal | 4.2g | 3g | 5.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 40kcal | 2.1g | 1.5g | 2.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 20kcal | 1.1g | 0.8g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 8.5g | 6.1g | 11.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu