Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 1.1g | 0.7kcal | 0.2g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 1.1g | 3.9kcal | 0.3g | 0.2g | 0.3g | 0.3g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 5.6g | 22kcal | 2.5g | 1.6g | 0.4g | 0.8g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 5.6g | 41kcal | 0.1g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 49g | 164kcal | 8.8g | 3.8g | 14g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 82kcal | 4.4g | 1.9g | 7g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 41kcal | 2.2g | 1g | 3.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 334kcal | 18g | 7.8g | 28.6g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu