Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 9g | 30kcal | 1g | 5.9g | 0.3g | 1.1g | |
| Vehnälese | 0.9g | 2.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
| Kookoshiutale | 1.6g | 11kcal | 0.1g | 0.1g | 1.1g | 0.3g | |
| Saksanpähkinä | 2.8g | 19kcal | 0.4g | 0.1g | 1.8g | 0.4g | |
| Auringonkukansiemen | 4.7g | 28kcal | 1.1g | 0.6g | 2.3g | 0.3g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 2.3g | 5.1kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.2g | |
| Rusina | 2.8g | 8.2kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 49g | 206kcal | 5.8g | 19g | 11g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 103kcal | 2.9g | 9.5g | 5.5g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 52kcal | 1.5g | 4.8g | 2.8g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 421kcal | 11.8g | 38.8g | 22.4g | 12.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu