Feta Tonnikala Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Patros leicht 150g/pkt		2.3g	4.6kcal	0.6g	0g	0.2g	0g
Jäävuorisalaatti		6.3g	0.6kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Tonnikalapalat (vedessä) Rainbow		6.3g	5kcal	1.3g	0g	0.1g	0g
Kurkku		4.7g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		1.6g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		3.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	49g	23kcal	4g	1g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	25g	12kcal	2g	0.5g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	12g	6kcal	1g	0.3g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	47kcal	8.1g	2g	1.2g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu