Mokkaruudut
POHJA:
3 kananmunaa
4,5 dl sokeria
200g voita
2 dl maitoa
2 rkl kaakaota
6 dl venhäjauhoja
4 tl leivinjauhetta
2 tl vaniljasokeria
KUORRUTUS:
300g tomusokeria
6 rkl kahvia
6 rkl voisulaa
2 rkl kaakaota
2 tl vaniljasokeria
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Sihuvi
3 kananmunaa
4,5 dl sokeria
200g voita
2 dl maitoa
2 rkl kaakaota
6 dl venhäjauhoja
4 tl leivinjauhetta
2 tl vaniljasokeria
KUORRUTUS:
300g tomusokeria
6 rkl kahvia
6 rkl voisulaa
2 rkl kaakaota
2 tl vaniljasokeria
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Sihuvi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2.3g | 3.2kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 4.8g | 20kcal | 0g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Voi | 3.3g | 24kcal | 0g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 2.5g | 1.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 0.3g | 1.1kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.9g | 17kcal | 0.5g | 3.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 50g | 173kcal | 2g | 27g | 6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 86kcal | 1g | 13.5g | 3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 43kcal | 0.5g | 6.8g | 1.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 348kcal | 4g | 54.4g | 12.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu