Kaitsun sunnuntaileipä
Kypsä: 706
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Tiikeri77
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Tiikeri77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 6.6g | 22kcal | 0.7g | 4g | 0.1g | 0.7g | |
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 6.1g | 21kcal | 0.7g | 4.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Luonnonjogurtti, rasvaton A+ (Valio), annos 136g | 8.1g | 3.2kcal | 0.4g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Eila maitojuoma 3% (Valio), annos 1000g | 3.9g | 2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 49g | 96kcal | 3.8g | 17.6g | 0.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 48kcal | 1.9g | 8.8g | 0.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 24kcal | 1g | 4.4g | 0.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 7.7g | 35.6g | 1.2g | 3.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu