Konstan lihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		7.9g	6kcal	0.1g	1.2g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		2.8g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Lanttu, keitetty, suolaton		1.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Hirvenjauheliha oma saalis		2.5g	2.8kcal	0.5g	0g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado		0.4g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	49g	25kcal	1.2g	3g	0.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	25g	13kcal	0.6g	1.5g	0.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	12g	6kcal	0.3g	0.8g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	51kcal	2.4g	6.1g	1.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu